<h2>Remeis naturals per a la malaltia de Parkinson</h2>

Si heu rebut un diagnòstic de Parkinson, vostè haurà de treballar estretament amb el seu metge per determinar un pla de tractament que li ofereix el major alleujament dels símptomes amb menys efectes secundaris. Canvis en el seu estil de vida també pot ajudar a fer la vida més fàcil amb la malaltia de Parkinson.

Alimentació saludable

Tenen una dieta equilibrada nutricionalment que contenen una gran quantitat de fruites, verdures i grans sencers. Menjar aliments rics en fibra i beure que una quantitat adequada de líquids pot ajudar a prevenir el restrenyiment que és freqüent en la malaltia de Parkinson. Una dieta equilibrada proporciona nutrients com àcids grassos omega-3 àcids grassos, que pot ser beneficiosa per a persones amb malaltia de Parkinson.

Si vostè pren un suplement de fibra, assegureu-vos d'entrar a poc a poc i beure molt líquid cada dia. En cas contrari, restrenyiment pot empitjorar. Si trobeu que la fibra ajuda, així utilitzar-lo amb regularitat per obtenir millors resultats.

Caminar amb cura

La malaltia de Parkinson pot alterar el seu sentit d'equilibri, així que és difícil caminar amb una marxa normal. Aquests suggeriments el poden ajudar:
Intenta no passar massa ràpid.
Preocupats que el seu taló primer Tacte la planta quan camina.
Poca mirada davant de vostè i no cap avall.
Evitar caigudes
En les darreres etapes de la malaltia, es podria caure més fàcilment. De fet, és possible que l'equilibri està perdut per empènyer una mica. Pot ajudar els suggeriments següents:

No convertir el teu cos en els peus. En canvi, fer un canvi de consciència plena.
Mantenir el seu centre de gravetat sobre els peus.
No porten coses mentre camina.
Evitar caminar cap enrere.

Activitats de la vida diària

Activitats de la vida diària, com ara vestir-se, menjar, banyar-se i escriure, pot ser difícils per a les persones amb Parkinson. Un terapeuta ocupacional pot mostrar tècniques que faciliten la vida quotidiana.

Alguns tipus de medicina alternativa pot ajudar les persones amb la malaltia de Parkinson:

Coenzim Q10

Persones amb la malaltia de Parkinson tendeixen a tenir nivells baixos d'un liposolubles compost anomenada coenzim Q10, i alguns estudis han suggerit que pot ser beneficiós per a les persones en les primeres etapes de la malaltia de Parkinson. Vostè pot comprar coenzim Q10 sense recepta a les farmàcies i herboristeries. Consulti amb el seu metge abans de prendre aquest suplement per assegurar-se que això no interferirà amb qualsevol medicament que estigui prenent.

Massatge

Teràpia de massatge pot reduir la tensió muscular i afavorir la relaxació, que pot ser útil
per a les persones que tenen problemes de moviment associades a la malaltia de Parkinson.

L'acupuntura

Durant una sessió d'acupuntura, un metge qualificat Insereix minúsculs agulles en molts punts específics del cos, que pot reduir el dolor.

Tai-txi

Una antiga forma d'exercici xinès, moviments que poden ajudar a millorar la flexibilitat, equilibri i múscul força. Diverses formes de Tai-txi són adequats per a persones de totes les edats i condició física.

Ioga

Ioga, amb moviments suaus estiraments i postures pot augmentar la seva flexibilitat i equilibri. Això es poden modificar, segons les seves capacitats físiques.

Tècnica Alexander

Aquesta tècnica es centra en la posició de la musculatura, equilibri i pensar en com utilitzar els músculs, pot ajudar a reduir la tensió muscular i el dolor.

Meditació

Silenci reflexionar i centrar la seva ment en una idea o imatge. Meditació pot reduir l'estrès i el dolor i ajuda a millorar el seu benestar.

Musicoteràpia

Musicoteràpia pot ajudar a relaxar-se. Pot ajudar a algunes persones amb Parkinson per millorar el seu caminar i parlar.