<h2>Remeis naturals per a la incontinència urinària</h2>

La incontinència urinària es poden tractar sense medicaments ni cirurgia. Les tècniques de teràpia física, juntament amb els remeis herbaris, pot ajudar a curar el problema que és socialment vergonyós. Però sempre és bo discutir la situació amb el seu metge abans d'intentar un tractament natural o herbes.

Formació de bufeta

Si la incontinència és causada per un impuls sobtat d'orinar, dóna temps per arribar al bany, pot beneficiar-se de la formació de bufeta. En primer lloc, esperi cinc o 10 minuts des del moment que senten la necessitat fins ara per anar al bany. Vostè pot augmentar gradualment aquesta vegada per tres o quatre hores. Mentre que en el bany, assegureu-vos de buidar la bufeta completament. Algunes persones orinar amb freqüència perquè la bufeta no es buida totalment.
Aquests esforços es durà una mica de treball, però amb el temps es desenvoluparà un major control sobre la bufeta i micció.

Exercicis

Augmentar la força dels seus músculs pelvis amb exercicis de Kegel. Els músculs que s'utilitzen per a aquests exercicis són els mateixos que s'utilitzen per aturar el flux d'orina. Quan hagis identificat els músculs d'utilitzar, contractar i mantenir durant uns quatre o cinc segons. Repetir la contracció muscular de 10 a 20 vegades. Fer 10 vegades cada dia.
Un major control sobre aquests músculs poden ajudar amb la incontinència urinària. Això succeeix quan l'orina fuites quan tos o esternuts. Tant homes com dones poden beneficiar-se d'aquests exercicis.

Herbes

Utilitzar herbes com un diürètic natural per assegurar-se que la bufeta està completament buida. Els bacteris i les infeccions poden provocar ganes freqüents d'orinar. Algunes herbes que pot ser utilitzat com un diürètic per incontinència són: buchu, barbes de blat de moro i cua de cavall.
Els altres herbes que tenen propietats antisèptiques i pot ser capaç d'ajudar amb la incontinència urinària: Marshmallow, pales i Usnea.
Utilitzar aquestes herbes en un te.
Tots els tractaments herbaris hauria de ser sota la supervisió del seu metge o amb un herbolari qualificat. Tractaments d'herbes pot interferir amb drogues de prescripció que està utilitzant per altres condicions.