
Oli d'AMLA cabell
Amla és un fruit derivat de l'arbre de grosella indi. Aquest aliment nutritiu és alt en vitamina C i altres nutrients que Nodrir el cabell. Vostè pot trobar aquest tractament a la seva botiga de menjar de salut local o en línia. Massatge i poseu 3 cullerades. d'amla petroli en el cuir cabellut durant cinc minuts i deixar que barreja se submergeix en les seves arrels durant 30 minuts abans de rentat i esbandida.
Menjar aliments rics en biotina
Segons el centre mèdic de la Universitat de Maryland, biotina ajuda a millorar la salut del cabell i les ungles. Els aliments que són rics en biotina són ous, llevat de cervesa, bledes suís, fetge, pollastre i altres carns. Prendre suplements biotina si ets vegetarià. Biotina també ajuda a millorar la potència i la resistència.
Oli d'oliva, mel i canyella en pols
La combinació d'oli d'oliva, mel i canyella en pols nodreix i nodreix el cuir cabellut, així com millorar circulació. Vostè pot sentir un lleu pessigolleig, però és un efecte beneficiós. 1/2 tassa d'oli d'oliva, 4 cullerades de combinar. mel i 2 cullerades. canyella en pols en un bol. Barregi els ingredients junts i la barreja de massatge en el cuir cabellut durant cinc minuts. Deixar la solució durant 20 minuts i esbandir.
Menjar aliments rics en Protienas
Proteïna ajuda el creixement del pèl mitjançant l'enfortiment de les cèl·lules responsables de la regeneració en el cuir cabellut. Menjar aliments rics en proteïnes en una base diària, com pollastre, vedella o salmó.
Si ets vegetariana, menjar un ric en espirulina diari batut de proteïna en el seu lloc. Spirulina és ric en proteïnes, vitamines i minerals mare. Aquesta súper és una alga verd-blau del mar es troben a les botigues naturistes. Compri 1 cullerada spirulina pols i vieta. en una batedora juntament amb 1/2 tassa d'aigua, plàtan i una copa de maduixes. També podeu afegir altres fruites si ho desitja.
Proteïnes inhibir el creixement de cabell, a més de millorar la resposta del cos per cèl·lules. Proteïna millora la capacitat del cos per crear nous cabells, la pell i les ungles.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada