Una neteja còlon és important per a una salut òptima i benestar. Quan el còlon és afectat pot conduir a una varietat de trastorns de la salut i malalties, fent-lo sentir inflats, pesat i lent. Halitosi, estómac, mals de cap, dolor muscular i el dolor articular pot ser causat per un còlon que està afectat. Afortunadament, hi ha una gran varietat de remeis naturals que es poden utilitzar per netejar el còlon per treure una gasa, restrenyiment, molèsties i altres símptomes no desitjats.Dieta
Fibra ajuda a combatre el restrenyiment, la diverticulitis i les hemorroides a la vegada reduir el colesterol i reduir el risc de malaltia cardíaca coronària del cor, certs tipus de càncer i la diabetis tipus dos. Una dieta rica en fibra ajuda a netejar el còlon i ajuden a mantenir la salut del còlon. Menjar fruita com poma amb la pell, dàtils, prunes i alvocats ens ajudarà al manteniment regular. Farina de civada, llavor de lli, ordi i sègol han d'incloure-les en la seva dieta, i blat també és útil sempre que no pateixen al·lèrgia a blat. Fer una sopa de verdures amb Kale, ceba, all, pastanaga i col de cabdell i minimitzar la quantitat d'oli i els condiments. Aquests vegetals ajuden a netejar, to i enfortir el seu còlon. Menjar això durant un període de dies, l'eliminació dels aliments grassos i ensucrats. Sigui segur per quedar-se hidratat i beure almenys sis a vuit gots d'aigua al dia. Beure sucs de fruites fresques, barrejar-los amb aigua per reduir el contingut de sucre i s'adhereixen a productes ecològics, sempre que sigui possible.
Casa ènema Kit
Vostè pot ajudar a la neteja de còlon. És fàcil d'utilitzar i relativament barat. Equips ènema generalment consisteix en una bossa, bomba de tub, pinça i el broquet. Estan fetes de làtex, goma, silicona, acer inoxidable robatori o plàstic. L'aigua filtrada és bombejada cap del còlon a través de recte. Un cop el còlon és ple, s'activa el peristaltisme i l'aigua és expulsat per alliberar net del còlon sencer, matèria fecal. Un article sobre la borsa de ènema il·lustra l'efectivitat de la cafeteria com un ènema. Segons l'article, el cafè quan s'utilitza en ènemes treballa per desintoxicar el sistema, i la neteja de còlon. Alcaloide Teofil·lina que ocorren a la cafeteria obre els vasos sanguinis que filtren deixalles i toxines de la sang que circula per la paret del còlon. Podeu afegir olis essencials d'espígol, menta, fonoll i encens a la solució d'ènema d'assistir el peristaltisme i enfortir el seu sistema immunològic. Massatge l'estómac mentre el ènema de contrarestar les agulles del rellotge les agulles del rellotge, començant en la cantonada inferior esquerra, que segueix la forma del còlon al cec (el començament de l'intestí). Això ajuda a afluixar endurit matèria fecal. Quan vostè expulsar l'aigua, canvia la direcció del massatge per ajudar a empènyer els residus tòxics.
Herbes
Si el còlon ha estat afectada per una vegada, vostè pot tenir alts nivells de residus tòxics en el pàncrees, el fetge i els ronyons. Pebre de Caiena és un purificador de la sang i ajuda amb l'excreció de residus mitjançant la suor. Segell d'or ajuda a millorar el funcionament del seu fetge i pàncrees, mentre Julivert funciona com un diürètic per a la neteja dels ronyons. Menta és útil alleujar rampes estomacals relacionats amb el restrenyiment i millorar la digestió. El te verd és una altra herba, amb qualitats excel • lent qualitat de desintoxicació i closca de psyllium pot ajudar eliminació de residus a través de la hidratació del còlon, en efecte, estovar la femta. Podeu afegir herbes fresques a l'àpat, elaborada en el te o pres com a suplement. Un article de 1999 publicat a la base del web de la Fundació Salut destaca la importància de la neteja de còlon abans de marxar del fetge. Hepàtica dipòsits de residus a través de la bilis, viatja al còlon. Malbaratament sobrant pot cobrir el còlon i causar malalties greus.
