<h2>Remeis naturals per dolor lumbar</h2>

Mal d'esquena, de la malaltia més comú de resultats de constant dolor, a vegades greu i intolerable. Això pot conduir a dificultats en la flexió cap endavant i també en els costats. Sensació com si tota la zona és adolorits i fins i tot lleuger toc sensible.

Si teniu un problema crònic d'esquena, mantenir la calor i menjar coses calentes.
Inclouen all en la seva dieta diària. És un eficaç remei casolà per al dolor d'esquena.
Bullir deu fulles de tulsi en una tassa d'aigua fins el xarop es redueix a la meitat d'una tassa. Afegir sal que després es refreda. Prengui aquesta barreja diari. De greu dolor d'esquena, portar-lo dues vegades al dia.
Un auto massatge amb oli d'eucaliptus és conegut per ser beneficiosos. També pot utilitzar oli de mostassa. És un bon remei per al mal d'esquena.
LA guggulu és molt útil. Menjar la meitat d'una culleradeta dues vegades al dia després dels àpats amb aigua tèbia.
Vostè podria prendre una barreja de cinc grans de pebre negre, clau cinc i un gram de pols seca de gingebre en te almenys dues vegades al dia.
Prendre mitja un gram de pols dalchini amb una culleradeta de mel com a mínim dues vegades al dia per obtenir millors resultats.
Massatge suaument la zona adolorida. Això li donarà el relleu.
El gel pot reduir la inflamació i després uns dies canvia per calor.
Incloure en la dieta de tomàquet, pastanaga, col, cogombre, enciam i verdures cuites com a mínim dos com coliflor, col, espinacs, pastanagues i fruita.
Durant el son, dormir en un matalàs ferm. Evitar dormir cap per avall.
Fer els exercicis cada dia, 10 - 20 vegades cadascun. Augmentar el nombre de vegades que ja que augmenta la seva resistència.

Plantes medicinals:

L'ús d'herbes és excel lent per al tractament de la malaltia. A continuació s'han utilitzat tradicionalment per tractar el dolor d'esquena:

Càpsules d'oli i Arthcare: Arthcare és una fórmula d'herbes anti-artrític que no només li dóna un cert relleu en l'artritis reumàtica, també enforteix el teixit ossi, sistemes esquelètics i neuromusculars, donant còmodes moviments de les articulacions i músculs. És un poderós antioxidant i augmenta el nivell d'energia. La arthcare penetra en el teixit de cos més ràpid que qualsevol altre pomada a causa de la forta acció antiinflamatòria. Elimina la rigidesa i millora la mobilitat d'extremitats. Porta alleujament de mal d'esquena, les tensions musculars, reumàtics, dolor en les articulacions, etc... Més

Shallaki àlies boswellia (Boswellia serrata): en assaigs clínics, els resultats es van observar en pacients amb artritis reumatoide, la malaltia de Crohn, colitis crònica. Els investigadors van trobar que l'extracte de Boswellia estandarditzat redueix significativament la inflamació i el dolor i rigidesa normalment redueix al matí per a persones amb artritis reumatoide. També conegut com boswella, aquesta herba és nativa de l'Índia durant segles per la Ayurvèdica mèdica en l'artritis. S'ha mostrat també té efectes antiinflamatoris i calmants del dolor a través de la inhibició de la inflamació, l'acceleració de la formació de cartílag i la millorada la sang de subministrament a les articulacions.

Ashwagandha (seu de Withania) és una família asiàtica de la planta de la patata. Les seves arrels han estat utilitzats per tractar "reumatisme", pressió arterial alta, disfuncions immunes, disfunció erèctil i també per alleujar la inflamació.

Gingebre (Zingiber officinale) investigació suggereix que l'arrel de gingebre inhibeix la producció de prostaglandines i leucotriens, que estan involucrats en el dolor i la inflamació. En un estudi danès incontrolada 1992, 56 pacients amb RA, OA o les molèsties musculars, prendre gingebre en pols. Tots els pacients amb dolor Esquelética i tres quartes parts dels pacients amb artrosi o artritis reumatoide informat major o menor grau d'alleugeriment del dolor i sense efectes secundaris, fins i tot entre aquells que van prendre gingebre durant més de dos anys.

Consell

Fregar l'àrea de l'esquena amb el dolor d'oli Arthcare. Això és molt eficaç per alleujar el dolor. Vata i Pita ha només fregar l'oli a la superfície, mentre que un massatge profund correspondrà a la zona durant algun temps.

Sal Epsom (sulfat de magnesi): magnesi té dos antiinflamatori i propietats anti-artriticas i que pot ser absorbit per la pell. El magnesi és un dels més importants minerals essencials per al cos i és comunament deficient en la dieta.Podeu augmentar la circulació i reduir la inflamació de l'artritis.

Dosi i instruccions: omplir una tina amb aigua tan calent com vostè pot estar aturat. Afegir 2 tasses de sals d'Epsom. Hornee durant trenta minuts, afegir aigua calenta com sigui necessari per mantenir la temperatura calenta. Fer aquest diari tantes vegades com vulgui.